본문 바로가기

기타자료실/상담자료

학생의 ADHD와 직장인의 파랑새증후군 학생의 ADHD와 직장인의 파랑새증후군 학생들은 책상에 오래 못 앉아 있고 직장인들은 파랑새증후군이라는 이름 하에 6개월이 멀다 하고 이 직장 저 직장으로 옮겨다니며 안정을 못 찾고 있다. 이렇게 엉덩이를 한자리에 오래 못 붙이고 앉아 있을 때 흔히 역마살이 끼었다고 하는데, 반드시 그런 것만은 아니다. 즉, 잦은 이동의 원인은 운명적으로 타고난 소질에 따라 모두 다르다. 학생이라면 역마살보다 사주에 충이 많거나 살기가 강하면 마음이 안정되지 못하고 안절부절하며 여기저기 부산떤다. 왜냐하면 아무리 역마살이 강해도 가출하지 않고 갈 곳이라고는 집과 학교, 학원 등이 전부이기 때문이다. 그래서 자리 이동을 멀리 못하니 대체 증상으로 불안정을 나타내는 것이다. 직장인의 경우는 그래도 사회 속에서 갈 곳이 많이.. 더보기
성인 ADHD의 진단 성인 ADHD의 진단 잦은 교통사고로 벌점이 쌓였거나, 직장에 적응하지 못하고 자주 옮기거나, 충동적인 카드사용이나 도박문제를 겪는가? 그렇다면 학교시절 늘 말썽꾸러기에 친구 사이에 따돌림을 받지 않았는지 생각해보자. 이 역시 해당된다면 자신이 주의력결핍ㆍ과잉행동장애(ADHD)가 아닌지 의심해볼 필요가있다. 성인도 치료 필요성인에도 ADHD 환자가 있다. 지금까지 ADHD는 소아의 질병으로만 여겨왔지만 최근 성인 ADHD 환자에 대한 치료가 필요하다는 지적이 일고 있다. 서울대병원 정신과 신민섭 교수는 “치료에서 외면당하고 있는 성인 ADHD 환자를 위해 서울대병원에 ‘성인 ADHD 클리닉’을 만들 것을 논의하고 있다”고 말했다. 어른 ADHD 환자가 흔히 자신의 병을 자각하게 되는 계기는 자기 자녀가 .. 더보기
대상관계 이론 summary 대상관계 이론 summary 1. 서론 정신분석에 입각한 현대의 정신역동이론은 최소한 다음의 네 가지의 기초이론으로 구성된다. 즉, Freud의 고전적 정신분석이론으로부터 유래된 “자아심리학”(Ego Psychology), 이후 이러한 정신분석이론이 배경이 되어 Melanie Klein과 영국학파인 Fairbairn, Winnicott 등으로부터 유래된 “대상관계이론”(Object Relations Theory), Heinz Kohut에 의해 시작된 “자기심리학”(Self Psycholoty), 구성주의 상호주관주의, 대인관계이론들, 관계적 갈등 모형 등 서로 느슨한 관련을 가진 이론들이 하나의 집단을 이룬 “포스트모더니즘적 시각”(Postmodern Views)이다(이정태, 2002). 대상관계이론은 .. 더보기
코칭이 상담과 다른 점은? 김온양 대표 세계 최대의 글로벌 코치 양성 전문기관인 미국의 CCU(Corporate Coach University)는 "코칭은 코치와 발전하려고 하는 의지가 있는 개인이 잠재능력을 최대한 개발하고, 발견 프로세스를 통해 목표설정, 전략적인 행동, 그리고 매우 뛰어난 결과의 성취를 가능하게 해주는 강력하면서도 협력적인 관계이다."라고 정의하고 있다. 즉, 코칭이란 코치가 코칭을 받는 사람에게 직업적 또는 개인적인 성과를 향상시키고, 삶의 질을 높이는 데 도움을 주는 지속적인 파트너십이다. 코치는 경청하고 관찰하는 데 있어서 고도로 훈련을 받은 사람이며, 개개인의 특성에 맞게 그들의 필요에 접근해가는 방법에 숙련된 사람들이다. 코치는 사람들이 스스로 전략과 해결책을 도출하도록 한다. 코칭의 기본 철학은 매.. 더보기
Ellis의 비합리적 신념 12가지 Ellis의 비합리적 신념 12가지 [사람관계에 있어서 불합리한 신념] 1. 알고 있는 모든 중요한 사람으로부터 사랑 받고, 인정받고, 이해 받아야만 가치 있는 사람이다. 2. 우리는 다른 사람에게 의지하여야만 하고, 의지할 강한 누군가가 있어야만 한다. 3. 타인의 문제나 혼란스러움에 함께 괴로워하고 속상해 해야 한다. 4. 어떤 사람들은 나쁘고 사악하며 따라서 비난받고 처벌받아야만 한다. [세상일에 있어서의 불합리한 신념] 1. 완벽한 능력이 있고, 사교적이고, 성공해야만 가치 있는 사람이다. 2. 일이 뜻대로 진행되지 않는다면 이는 무시무시하고 끔찍한 일이다. 3. 인간의 문제에는 완벽한 해결책이 있고 만약 그 해결책을 발견할 수 없다면 이는 끔찍한 일이다. 4. 세상은 반드시 공평해야 하며 정의는.. 더보기
종교 중독 종교 중독 1. 종교중독자들의 공통적인 특성 종교중독자들에게는 공통적인 특성이 있는데, 엄한 부모를 가졌으며, 실망한 경험을 가지고 있으며, 자존감이 낮고, 학대에 의한 피해자라는 점이다.엄한 부모이상하게 들리겠지만 엄한 부모 밑에서 자란 아이가 성인이 되면 엄격하게 격식을 차리는 사람들에게 매력을 느끼게 된다. 아이가 성인으로 자라나 엄격한 통제에서 벗어난 후에는 그것을 회피하리라고 우리는 생각한다. 그런데 그 사람은 종종 여기에 더 몰리게 되고 그것은 사람으로 하여금 중독적인 종교 체계에 쉽게 영향을 받거나 해로운 믿음의 지도자를 따르게 된다. 그 이유는 무엇인가? 한 가지 가능한 설명은 인간이 습관의 동물이라는 것이다. 우리는 자신에게 익숙한 것을 편하게 느낀다. 그렇지 않으면, 사람들은 오히려 엄.. 더보기
“예.”라고 말할 때와 “안 돼!”라고 말할 때 어느 때에 “예.”라고 말하고, 어느 때에 “안 돼!”라고 말해야 하나요? 때때로 부모들은 자녀들의 교육에 대해 깊은 고민에 빠질 때가 있습니다. 어떻게 무엇을 기준 삼아 아이들을 가르쳐야 하는지 고민합니다. 그 가운데 어릴 때부터 우리 아이들에게 꼭 가르쳐 주어야 할 정말 중요한 한 가지, 옳고 그름에 대한 경계의 원리를 소개하려고 합니다. 이렇게 고백하는 성인들을 우리는 세상 속에서 많이 만납니다. “만약 제가 삶의 기준을 세우고 그 경계를 지켜가는 것에 대해 어렸을 때부터 배웠다면, 그 많은 고민과 고통들을 훨씬 덜 겪었을 거예요! 제 아이들만은 저와 똑같은 잘못된 결정을 내리지 않았으면 좋겠어요!” 경계선에는 구분의 속성이 있습니다. 경계선은 무언가가 끝나고 무언가가 시작되는 곳을 결정합니다. 마.. 더보기
외상후 스트레스장애(PTSD)와 EMDR 2006년 5월 16일 서울시 노원구 중랑구 원묵초등학교 4학년 3반에서 실시된 소방안전 훈련에서 두명의 어머니가 굴절 사다리차의 와이어가 끊어지는 사고로 떨어져 숨지는 것을 36명 학생 전원이 목격했다. 그 자리에는 그 어머니의 아이들도 있었다. 사고를 목격한 원묵초교 학생들이 외상후 스트레스장애(PTSD·Post Traumatic Stress Disorder)를 보이는 등 심각한 후유증이 나타나고 있다.◆고통받는 아이들 = 18일 사고 소식을 듣고 대책 마련을 위해 학교를 찾은 학부모들은 저마다 자녀들이 받은 정신적 PTSD 징후를 호소했다. 4학년 아들을 둔 김모(41)씨는 “눈앞에서 사람이 죽었다는 사실에 엄청난 충격을 받은 것 같다”며 “원래 자기 방에서 자던 아이인데 어제는 어두운 곳에 가지 .. 더보기
심리역동과 핵심감정 심리역동과 핵심감정 1 상담을 할 때 내담자가 제기하는 문제를 피상적으로만 이해하고 그에 대하여 논리적으로 해답을 주려고 할 때 종종 그런 노력은 실패로 끝나는 경험을 한다. 예를 들면 직장 상사와의 갈등 때문에 찾아온 내담자에게 상사와의 인간관계는 이렇이렇하게 하라고 조언을 하는 경우라든지, 고부 간의 갈등 때문에 찾아온 며느리에게 시어머니가 화를 내실 때는 이렇저렇하게 대처하라고 지적인 답을 제시하는 경우를 들 수 있다. 그러나 그런 조언은 이미 내담자가 모르는 바가 아니며 설령 머리로는 안다고 하더라도 막상 상사가 불합리하게 권위를 행사하는 그 순간에는 나도 모르게 감정이 폭발하여 사태를 악화시키게 되므로 실제로는 그 문제에 대한 해결이 되지 않고 자꾸 걸려있는 것을 볼 수 있다. 그래서 내담자만이.. 더보기
제1강: 영혼을 돌보는 심리치료 제1강: 영혼을 돌보는 심리치료 ▶ 글을 여는 사례: 한 유태교 레지던트(정신과)와 그의 아버지와의 갈등*아들: 저는 정신과 의사가 되기로 결정했습니다. 아버지..*아버지: 네가 정신의학을 공부하는 것까지는 지지해 주었지만 왜 하필 정신과 의사니?너에게는 성경이 있쟎니. 그런 류의 문제를 해결하는데 있어 그 이상 무엇이 더 필요하단 말이냐? 이제까지 인간의 내적인 문제는 종교가 담당하던 영역이었다. 융의 말대로 모든 종교(물론 고등 종교를 말한다)는 치유의 시스템이며 기독교는 그 시스템의 꽃과 같은 역할을 해왔다. 그러나, 20세기가 시작될 무렵부터 인간의 내적인 문제를 종교의 렌즈가 아닌 현상학적인 렌즈로 보려는 시도가 우후죽순처럼 생겨났다. “정신치료”란 용어가 등장하기 시작한 것은 19세기말이었다... 더보기

티스토리툴바